Zdravie má človek len jedno. Pokiaľ je človek zdravý, všetko je v poriadku. Ak sa však objavia určité zdravotné problémy, pacient začína svoj život prehodnocovať. Niektorí majú imunitu odolnú, iní zase ochorejú pomerne rýchlo. Za to, ako často budeme chorí a aké ochorenie nás zastihne má vplyv slabá imunita. Posilnenie imunity je dôležité nielen v zime, ale aj v letných mesiacoch. Aké ochorenia najčastejšie vznikajú vtedy, keď máme oslabenú imunitu?
Choroba ako signál nerovnováhy v tele
Zdravé telo by malo byť v rovnováhe. Ak však v tele nastane nerovnováha, nespája sa len s jedným orgánom. Preto je dôležité snažiť sa, aby bolo naše telo v rovnováhe. Ľahko sa môže stať, ze ochorieme nielen na jednu, ale na viacero chorôb. Orgány sú v rámci organizmu vzájomne poprepájané. Je potrebné však brať na vedomie fakt, že nerovnováha sa nemusí prejaviť niekoľko rokov, avšak časom sa môžu objaviť ochorenia. Najčastejšie sa slabá imunita prejavuje práve na tráviacom trakte. Ak trávenie nefunguje správne, pridržujú sa ďalšie ochorenia, ktoré sa najčastejšie spájajú s nesprávnym vstrebávaním živín. Ak človek nemá trávenie v poriadku, skôr či neskôr sa dostaví nepokoj, nespokojnosť alebo dokonca bolesť. Toto všetko však vplýva napríklad aj na vysoký tlak. Mať zdravé trávenie predstavuje základ zdravia, nakoľko priamo ovplyvňuje napríklad aj vysoký cholesterol alebo tlak. Podobným spôsobom sa rozvíjajú aj ostatné ochorenia, ktoré sa skôr či neskôr s oslabenou imunitou vyskytnú. Preto je dôležité, aby sme imunitu pravidelne podporovali. Dá sa to viacerými spôsobmi. Zdravá strava bohatá na vitamíny alebo minerály, pravidelné dopĺňanie cenných minerálnych látok, dostatok športovej aktivity a spánku. Znižovať imunitu dokáže aj stres a únava. Aj keď si to mnoho ľudí neuvedomuje, žijeme v uponáhľanej dobe, ktorá so sebou prináša svoju obeť – málo času na spánok a celkovo na aktivity, ktoré chce človek vykonávať, avšak nemá dostatok času. Preto je dôležité, aby si človek našiel čas aj na to, aby načerpal psychickú pohodu.
Posilnenie imunity už za pár týždňov
Podporiť imunitu sa dá viacerými spôsobmi a posilniť ju je možné už behom pár týždňov. Základom je vyvážená strava a to, aby mal človek správne trávenie. Ak chcete aj vy podporiť vašu imunitu, navštívte stránku https://silverdium.sk/, kde nájdete odporúčania, ako tak vykonávať rýchlo a správne. Zdravie predstavuje základ, majte ho pevné aj vy!